一说到灰指甲,相信许多人都有一肚子苦水要说,灰指甲的来临,严重影响了大家正常的生活跟工作进程,每天都要分出部分精力来处理灰指甲事宜,许多比较马虎的人总是敷衍了事,结果就是症状不断加重.完全是得不偿失,一定要认真做好预防护理.很重要.
明知灰指甲这般难缠 更要细致做好预防
1.平常的饮食吃清淡一些,不要吃辛辣刺激的东西,多吃一些蔬菜跟水果,以及含有蛋白质高的食物.
2.切勿懒惰,每天抽出时间去锻炼一些.做做有氧运动,提高身体免疫力.
3.每天要勤换洗鞋袜,洗脚,不要穿过紧过小的鞋,要保持鞋里干燥.
4.尽量不要去美甲,保持指甲原有的样子比较好.
5.如果有手足癣,体股藓等问题,要尤其积极治疗.
